Special filles
Weekend E-bike 100% filles au chalet Mountain Vibes
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Weekend E-bike 100% filles au chalet Mountain Vibes
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Weekend E-bike 100% filles au chalet Mountain Vibes

Venez vivre 3 jours de VTTAE au pied du mont blanc entre filles sur les plus beaux sentiers de la vallée de Chamonix. Ce stage s’adresse aux personnes souhaitant venir s’initier ou se perfectionner à la pratique du VTTAE en montagne.

Pourquoi faire un stage réservé aux filles? Pour leurs permettre de vivre une expérience VTT 100% plaisir, adaptée au niveau de chacune, dans la bienveillance et la convivialité, sans la pression de devoir absolument s’engager dans de grosses difficultés techniques.

Pour joindre l’utile à l’agréable, le principe sera de rejoindre, par les chemins, les différentes zones de travail « technique » permettant à chacune de progresser.

Votre hôte et guide:

Christophe. En phase finale du Diplôme d’Etat VTT, j’encadre les stages au départ du chalet pour Season Guiding et les sections VTT de tout âge au club des sports de Chamonix. Résident à l’année, j’ai à cœur de vous faire découvrir mon terrain de jeux et les plus beaux panoramas sur les glaciers.

Lieu d’hébergement:

Audrey et Christophe vous accueilleront au Chalet Mountain Vibes, au calme et en pleine nature sur les hauteurs des Houches. Chalet rénové entre 2020 et 2022, avec une vue majestueuse sur le massif du Mont Blanc, il est composé d’un espace de vie confortable et spacieux, 4 chambres et 4 salles de bain, pouvant accueillir 10 personnes au total.

Les repas sont 100% faits maison et les produits locaux sont mis en avant. Passionnés de sport et sensibles à la nutrition, les menus seront adaptés à la pratique. Sur place, vous aurez également accès au sauna ainsi qu’aux terrasses permettant, entre autres, la pratique du yoga.

Le lieu a été pensé et optimisé pour favoriser l’accueil des cyclistes et vous y trouverez une aire de lavage, un atelier de mécanique professionnel et un large espace de stockage fermé pour y déposer vos vélos.

Plus d’infos sur le chalet Mountain Vibes

Samedi 27.05.2023:

->9h00: Accueil des participantes- Café et croissants offert

->10h00: départ pour la journée à la découverte des petits balcons de Chamonix

->17h30: retour au chalet. Nettoyage, entretien des VTT

->18h30: étirements (ou massage ou sauna pour celles qui le souhaitent)

->19h30: dîner au chalet

Dimanche 28.05.2023:

->7h30: session de réveil musculaire

->8h00: petit déjeuner

->9h00: départ pour la journée à la découverte du lac vert et des chalets d’Ayères.

->17h30: retour au chalet. Nettoyage, entretien des VTT

->18h30: étirements (ou massage ou sauna pour celles qui le souhaitent)

->19h30: dîner au chalet

Lundi 29.05.2023:

->7h30: session de réveil musculaire

->8h00: petit déjeuner

->9h00: départ pour la journée à la découverte du versant de St Gervais.

->15h00: retour au chalet. Nettoyage, entretien des VTT

->16h00: débriefing et fin de stage

(*): programme susceptible d’évoluer

-départ garanti à partir de 6 personnes…. limité à 9 personnes au maximum.

Inclus:

-moniteur VTT

-hébergement en demi pension au chalet Mountain Vibes, chambre partagée à 2 ou 3.

-pic-nic du midi

-café-croissant d’accueil

-accès sauna

-accès aire de lavage pour les vélos

-carte d’hôte permettant d’accéder gratuitement aux transports en commun

-parking voiture

Non inclus:

-les boissons « perso » et prise en supplément

-le VVTAE ou sa location-> le plus proche: magasin Sport Spirit aux Houches, autres magasins à Chamonix… nous consulter.

-forfait chambre individuelle (+ 200 Eur)

En option au chalet:

-Massage (sportif, relaxant, réflexologie plantaire…à voir sur place)

-transferts et/ou navette ( Par exemple, Aéroport de Genève, gare de St Gervais, de Chamonix,…)

-Nuitée supplémentaire (nous consulter)

Prévoir:

VVTAE (débattement mini 130mm), entretenu et révisé

Ses équipement pour rouler et un sac-à-dos (pour emmener le picnic et une veste)

Essentiel de réparation (chambre à air au minimum)

Affaire de sport pour le réveil musculaire et les étirements du soir

Accompagnement

1 moniteur guide diplômé

Durée

3 jours

Difficulté physique

*

Niveau technique requis

*

PHYSIQUE:

 

* Parcours allant jusqu'a 25 km par jour, avec maximum 800 mètres de dénivelé positif sur la journée.
** Parcours allant jusqu'a 40 km par jour, avec maximum 1500 mètres de dénivelé positif sur la journée.
*** Parcours de plus de 40 km par jour, avec dépassant 1500 mètres de dénivelé positif sur la journée.
**** Vous aimez battre des records ou ou a minima repousser vos propres limites? Ces programmes à base de grosses journées à forte intensité sont faits pour vous.
 

TECHNIQUE

 
* Savoir se mettre debout sur le vélo, et freiner. Pas ou peu de passages techniques, qui peuvent être passés à pied. Chemins larges et roulants, sans difficultés majeures.
** Savoir anticiper les difficultés pour les éviter, freiner précisément, placer son vélo et choisir sa trajectoire. Chemins roulants plus pentus, singletracks roulants avec passages techniques pouvant être évités.
*** Savoir rouler et maîtriser son vélo sur tous types de terrains, et dans une pente plus importante. Etre capable de franchir des obstacles, et connaître ses limites. Chemins types singletrack accidentés en montagne, avec passages de cailloux, racines et virages serrés.
**** Vous êtes réputés pour avoir un bon coup de guidon. Les notions de challenge et d’engagement vous attirent. Vous savez rouler sur des trails ou la chute est a proscrire, Et si vraiment « ça passe pas », un peu de portage ne vous effraie guère.
PHYSIQUE:
 
* Parcours allant jusqu’a 25 km par jour, avec maximum 800 mètres de dénivelé positif sur la journée.
** Parcours allant jusqu’a 40 km par jour, avec maximum 1500 mètres de dénivelé positif sur la journée.
*** Parcours de plus de 40 km par jour, avec dépassant 1500 mètres de dénivelé positif sur la journée.
**** Vous aimez battre des records ou ou a minima repousser vos propres limites? Ces programmes à base de grosses journées à forte intensité sont faits pour vous.
 
TECHNIQUE
 
* Savoir se mettre debout sur le vélo, et freiner. Pas ou peu de passages techniques, qui peuvent être passés à pied. Chemins larges et roulants, sans difficultés majeures.
** Savoir anticiper les difficultés pour les éviter, freiner précisément, placer son vélo et choisir sa trajectoire. Chemins roulants plus pentus, singletracks roulants avec passages techniques pouvant être évités.
*** Savoir rouler et maîtriser son vélo sur tous types de terrains, et dans une pente plus importante. Etre capable de franchir des obstacles, et connaître ses limites. Chemins types singletrack accidentés en montagne, avec passages de cailloux, racines et virages serrés.
**** Vous êtes réputés pour avoir un bon coup de guidon. Les notions de challenge et d’engagement vous attirent. Vous savez rouler sur des trails ou la chute est a proscrire, Et si vraiment « ça passe pas », un peu de portage ne vous effraie guère.

Points forts:

  • immersion 100% VTT le temps d’un week-end.
  • 3 jours de VTTAE au pied du mont blanc entre filles sur les plus beaux sentiers de la vallée de Chamonix
  • Audrey et Christophe vous accueilleront au Chalet Mountain Vibes, au calme et en pleine nature sur les hauteurs des Houches

 

Groupes de 6 à 9 personnes

 

419 par personne